SAS Yoga

Välkommen till vår sektion

SAS YOGAKLUBB FIRAR 20 ÅRS JUBILEUM

PASSA PÅ! KOM OCH PROVA PÅ YOGA:

ONSDAGAR:  27 NOV, 4 DEC, 11 DEC : 10.00-12.00

STRETCHING – Rörelserna görs långsamt under avspänning och koncentration i koordination med andningen. Löser upp spänningar i muskler och leder.
ANDNINGSÖVNINGAR – Bättre användande av vår lungkapacitet leder till större fysiskt och mentalt välbefinnande.
AVSPÄNNING – Tekniker som lär dej slappna av medvetet i kroppen och sinnet. Bra för att lättare kunna hantera stress.

Yogaklassen hålls av A/P Daniela Galway även Diplomerad Yogalärare.
Alla kan deltaga, ät inte stor måltid innan, ta med bekväma kläder, Yoga matta får du låna.

Pris: 100 kr för SAS anställda/prova på 1 gång, 200 kr ordinarie pris.
Plats: Stockholms Yogaskola, Vasastan, anmälan + adress se nedan

SÖNDAG 24 NOVEMBER

14.00 – 15.30 Föredrag med Daniella Gordon *
15.30 – 16.00 Fika
16.00 – 17.00 Musikstund

*Daniella Gordon har arbetat med samtalsterapi i 40 år. Hon har skrivit boken ”Kärlek på allvar” (Nordstedts) och hon var en av experterna i TV serien ”Gift vid första ögonkastet”
Daniella är också sångerska och låtskrivare.
”Mitt föredrag utgår från min bok Kärlek på allvar som handlar om hur vi ska hantera våra kärleksrelationer. Föredraget vänder sig både till singlar och till personer som lever i parrelation.
-Vad behöver vi göra för att manifestera kärleken när vi är singlar?
-Vad behöver vi göra för att få vår kärlek att blomma när vi lever i en relation?”

Pris: 100 kr för SAS anställda (250kr för medbjuden gäst i mån av plats)
Plats: Stockholms Yogaskola, Vasastan, anmälan + adress se nedan

ANMÄLAN: via mail till daniela.galway@sas.se eller sms 0706995374
PLATS: Stockholms Yoga skola, Torsgatan 33, vid St:Eriksplan 1 tr ned (port kod fås vid anmälan)

Hjärtans hjärtligt välkomna att fira SAS YOGA KLUBBS 20 ÅRS JUBILEUM!

 

Är du intresserad av att gå med i SAS YOGA?

Tanken är att för SAS-anställda skapa en klubb där huvudintresset är Yoga, där vi på fritiden kan träffa våra arbetskamrater och inkludera aktiviteter som skapar ett välmående för både kropp och själ.

• Vi ordnar resor till ashram (kursgård), yogaresor till Grekland o Indien, temadagar, studiebesök, föredrag etc.
• Vi ger tips om yogakurser, yoga-adresser, yogaresor till olika delar i världen m.m.
• Målet är att ha ca. fyra dags-aktiviteter per år och en resa.

Ge gärna förslag på aktiviteter och utflykter!